骑马是主动与被动运动的完美结合，是项有益身心的高贵活动。在驾驭生灵的过程中唤起人内心深处潜藏的自信。儿童骑马不仅有益孩子的形体发育，更能培养气质，并启发孩子的独立性、意志力和自信心。而马术对女性瘦身并塑造出“S”曲线身材的效果极佳。男士骑马会使男人精力充沛，身心释放，是品味的象征，也是一种新的商务社交方式。

骑马的目的：

1、锻炼平衡感：

骑马是一项非常锻炼平衡感的运动，无论是初学者稳稳地坐在马背上，还是学习一些马术动作，都对锻炼平衡感很有益处。

2、塑造优美的体态：

由于骑马要挺直腰板，所以通过学习骑马的基本姿势可以改掉弯腰驼背的习惯。而且，骑马属于竖线条拉伸的运动，如果能长期坚持，可以慢慢形成非常优美的体态。这也是为什么在西方的贵族家庭，都要求女性在很小的时候就学习骑马，这样能塑造公主般的气质。

3、锻炼身体协调性：

骑马属于全身的运动，而且技巧大于力量，要求骑乘者手眼协调，所以对身体整体的协调性有很大的锻炼。

4、培养优秀的心理素质：

与马的互动中，可以慢慢培养爱心、勇气、耐心与智慧，不仅提升了情商，还增强了他们克服障碍的信心。

5、交往能力的提高：

马术首先要学会与动物的交流和配合，要知道马想的是什么，也要让马知道自己想的是什么。孩子通过肢体语言与动物接触，他会慢慢地学会体会别人，学会表达与沟通。这就是为什么骑马可以作为自闭症的治疗方法之一的原因。

6、愉悦身心：

当孩子骑上马背的一瞬间，有的孩子感受到喜悦与兴奋。有的孩子开始还害怕，但克服恐惧后，就能慢慢地感受到骑马所带来的新奇与舒畅。

马术运动起源于西方，被称为欧洲第一贵族运动，并且马术运动是奥运会比赛中唯一一项由人与动物共同合作完成的项目。发展到今天，由于它具有培养青少年的综合素质、对青少年的智力和身体发育都有极大的帮助等好处，正逐渐被青少年以及儿童所青睐，骑马不仅可以提升青少年的自信，增加他们的知识和技能，使他们在身体、心理以及社会交往等各个方面得到成长。而且可以给孩子提供一个户外活动、接触自然的机会，帮助他们提高实用技能。在骑马的过程中，孩子们不仅可以享受到与马亲密相处的乐趣，增长知识、加强自身的综合素质、体能和智力等，也能得到一次彻底的放松。

对于骑马，孩子比成人更有优势：

1、孩子心理没有包袱，更容易放松。成人在初学时需要有一次心理抚慰时间，教练要帮助成人放下包袱。而孩子心理没有包袱，一上来就可以直接进入学习了，比成人进入角色更快。

2、孩子柔韧性好，颠簸程度低。孩子由于身体比较软，而且自重小，颠簸的程度要比成人小很多。

3、孩子经由骑马的过程里,进而达到体智能的提升,整合孩子的理解力,记忆力及平衡感,学习独立自主,自信的特质，进而增进自我肯定与成长。

4、孩子的姿态能得到调整和完善，调整由于课业压力,所造成不良的姿势、体态，并且可以健康愉悦的减肥，有复健医疗的作用。

5、扩展孩子知识面，激发了孩子与动物交往的欲望，锻炼了孩子与动物，以及和其他人沟通和交流的能力。

6、孩子离开父母和小伙伴一起独立生活，增强处理事情的应变能力和面对困难的勇气。

7、培养孩子的创新思维，领导能力，组织能力及阳光性格。

8、让孩子回归大自然，陶冶情操，磨练意志，接受考验，挑战自我，熔炼团队。

9、唤起孩子内心深处潜藏的自信，增强孩子对复杂环境的应变能力，缓解孤独和压抑的情绪，愉悦身心。

10、与国外专业骑手分享骑马经验，通过语言交流，提高外语口语水平。

11、培养贵族气质，从而使女孩更美丽，男孩更绅士。

习马一直是发达国家及欧洲贵族青少年教育的重要手段和传统。马术不单单只是一项体育运动，更是培养、教育孩子气质与品质的重要途径；而且马术也是一项绅士运动，这项运动在人与马的完美配合中传递出儒雅的绅士气派和高贵气质。既让孩子在驾驭中学会使生灵臣服，实现领导能力的锻炼和提升，感受驾驭生灵驾驭自我的能力，又能感悟生灵与自我的完美结合，达到灵魂与灵魂的交流。学绅士运动，享驾驭乐趣。